こんなお悩みありませんか？
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- 寝ても疲れが取れず、朝からだるい
- 慢性的な肩こり・腰痛がずっと抜けない
- マッサージを受けても、すぐにまた戻ってしまう
- ストレスや寝不足で体が常に緊張している
- 長時間のデスクワークや労働で疲れが溜まりっぱなし
- 何が原因か分からないけれど、いつも不調
代々木ユニバーサルセンターは、「自然治癒力のスイッチを入れる」ことを目的とした鍼灸、カイロプラクティックの治療院です。マッサージの気持ち良さとは違う、体の改善、回復のための施術をしています。目指すのは痛い、つらいが楽になるだけでなく、より元気で快適な生活です。あなたが仕事や勉強、旅行や観劇、スポーツなどを思い切り楽しめるよう、全力でお手伝いします。
整体施術の4つのメリット
当院の施術を受けるとあなたに何が起きるのか？何が変わるのか？
整体治療が初めての方、すでに他の治療を受けられている方もお読みください。
1凝り・痛みがやわらぐ
骨盤のゆがみを整えることで、引っ張られて緊張していた筋肉や、本来の位置からずれていた骨が正しい位置へと戻っていきます。土台が安定すると体にかかる負担が分散され、その場しのぎではない、根本からの凝りや痛みの軽減につながります。
2深く眠れる
体の緊張がゆるむと、興奮モードに傾いていた自律神経がリラックスモードへと切り替わりやすくなります。心身がしっかり休息状態になれることで、眠りが深くなり、寝ても抜けなかった疲れが回復しやすい体へと変わっていきます。
3姿勢・格好が良くなる
骨格が整うと、無理に力を入れて「良い姿勢」を保つ必要がなくなります。体にとって楽な姿勢が、そのまま美しい姿勢となり自然と背筋が伸び、見た目の印象まで若々しく、堂々とした格好の良さが生まれます。
4痛み・症状が改善
当院の施術は薬を使わず、体が本来もっている自然治癒力を引き出すアプローチです。だからこそ、お子さまからご年配の方、妊娠中の方まで、幅広い方に安心して受けていただけます。
施術とアフターケア
施術だけでも体は変わりますが、より高い効果には十分な睡眠や食べ方、座り方など日々の習慣が欠かせません。一般的な健康法があなたに合うとは限らず、かえって体を痛めることも。代々木整体ユニバーサルセンターは休養と運動も重視し、状態に合わせたアドバイスを行う二人三脚の治療院です。
整体・カイロ 施術の流れ
ご来院からお帰りまでの施術の流れをご紹介します。カイロプラクティック・鍼灸とも基本の流れは共通です。
お体の状態は一人ひとり異なるため、大まかな目安としてご覧ください。
改善までのプロセス
症状の捉え方 ― 施術とは何か
代々木整体ユニバーサルセンターでは、症状は長年の疲労と緊張が積み重なった結果と考えます。施術とは痛みを取るだけでなく、その疲労と緊張を減らしていく行為です。
効果の現れ方 ― 個人差があります
できるだけ早く、少ない回数で楽になるよう施術します。ただし、疲労や体力の状態によって、効果を感じるまでの時間には個人差があります。早い方は初回に改善を自覚し、翌日以降に徐々に感じる方も。慢性で症状が長い方でも、3〜5回のうちに変化を感じられる方が多くいらっしゃいます。
通院間隔がカギ ― 効果を重ねる
前回の効果が残っているうちに施術を重ねると、さらに高い効果が期待できます。逆に、最初のうちは間隔が空きすぎると体が元に戻り、同じ状態の繰り返しになってしまいます。
おすすめの通い方 ― 詰めてから、減らす
そのため、症状の強いうちは間隔を詰めて通っていただき、徐々に回数を減らしていくことをおすすめします。一定のレベルまで回復すれば、ご自宅でのお手入れや定期的な施術での維持が楽になります。ペースの目安は下の表をご参考ください。
| 来院ペースの目安 | |||
|---|---|---|---|
| なるべく 早く治したい |
少しずつ 治していきたい |
徐々に 改善してきている |
メンテナンス 目的 |
| 週に2〜3回 | 週に1回 | 2〜3週に1回 | 月に1回 |
来院にあたって
◎ ご準備について
お食事は、施術の1時間前までにできるだけお済ませください。
服装は動きやすいものでお越しいただくのがおすすめです（短パンのご用意もございます）。
◎ 施術後の体調について
施術後、当日から翌日にかけて、だるさや眠気などの反応が出ることがあります。じきに治まる正常な反応ですので、ご心配はいりません。ただし施術当日は、重労働・飲酒・夜更かしはなるべくお控えください。
◎ その他
領収証が必要な方は、お気軽にお申し付けください。ご不明な点はQ&Aをご覧いただくか、お問い合わせフォームやお電話でもお気軽にご質問ください。
Q & A
Q.私の症状は治りますか？
個人差があり、検査してからのお答えになります。お話をうかがいお体を検査してからでないとお答えできず、また医師ではないため法律上「治る・治らない」の診断も行えません。ただ実例のお話はできます。当院には頭痛・肩こり・腰痛・生理痛・膝や足の痛みなど、さまざまな方がいらしています。症状ごとに施術を大きく変えるわけではなく、特定の症状に効くというより、体が元気になることで治癒力そのものが高まるとお考えください。
Q.治療は痛くないのですか？
ほとんど痛みはありません。鍼・カイロプラクティックとも、ほとんど痛みはありません。鍼は入るときにチクッとする程度で、痛みとは違う感覚です。カイロプラクティックは、触れる・軽く押す・引っ張る程度の緩やかな刺激です。骨のする刺激を用いる場合もありますが、必ず事前にお断りし、同意のうえで行います。
Q.どんな格好で行けばいいですか？
ゆとりのある服装でお越しください。施術の都合上、ジーンズなどタイトなものは避け、ストレッチ素材やゆとりのある服装がおすすめです。短パンのご用意もございますので、お仕事帰りでもお気軽にどうぞ。